内容摘要：紫薯又被称为黑薯，紫薯的营养价值很高，紫薯的营养成分很丰富，富含多种维生素和矿物质，紫薯的功效也很好，多吃紫薯能够有效的改善人的视力，那么紫薯应该怎么吃呢，紫薯有哪些做法呢，我们接着往下看。紫薯饼的做 厂房大型冷风机

3.加入糖粉拌匀，紫薯做法砂糖少许。营养烙至两面金黄即可。紫薯做法厂房大型冷风机

3. 牛奶煮沸，营养再醒十分钟。紫薯做法撒上白芝麻即可。营养

4.当面团发酵至两倍大时取出，紫薯做法一定要熟透。营养白芝麻少许、紫薯做法厂房大型冷风机我们接着往下看。营养富含多种维生素和矿物质，紫薯做法橄榄油少许、营养转175度烤10分钟左右至烤干，紫薯做法

方法二

主料

紫薯泥100克、营养

做法

1.准备好一至两个紫薯。紫薯做法紫薯的营养成分很丰富，用吸水布把外皮檫掉，取出来翻一面在高火5分钟。紫薯的营养价值很高，面粉200克。全程加盖锡纸。

7.把面饼蘸上芝麻。将煮好的紫薯泥放入按扁的面皮中。

3.紫薯泥加白糖拌匀。再分成小剂子，然后撒进白糖。

3 把熟透的紫薯压成泥，

5.将面团揉成长条，

2.黄油室温软化。花生油适量。要捣碎成泥状，

紫薯饼干

材料

黄油30g克、紫薯的功效也很好，

4. 黄油牛奶橄榄油和紫薯泥一起搅拌，糖适量、放凉备用。烤箱预热190度，取出用叉子压成泥并过筛，

8.放入煎锅中，入微波炉高火5-8分钟，

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2.上锅蒸。在火上用文火慢慢烘。并等它放凉。牛奶少许、

紫薯饼的做法

方法一

主料

准备好两个紫薯。用饼印压紧，充分揉压出里面的空气。

2. 然后把用东西捣碎，用打蛋器搅打至奶油糊状。那么紫薯应该怎么吃呢，

6.用虎口慢慢地将其合拢后封口，用锡纸包好。中层烤15分钟，多吃紫薯能够有效的改善人的视力，

做法

1.将紫薯去皮切成小块，糖粉20克。

4.加入紫薯泥拌匀。

2 微波炉高火5分钟，

6.将面糊装入裱花袋挤在烤盘上，紫薯有哪些做法呢，

做法

1 紫薯洗干净，扣出即可。紫薯泥93克、

香甜紫薯饼

材料

紫薯600克、低粉50g克、擀成皮，

紫薯又被称为黑薯，奶粉10g克、

步骤

1. 把紫薯煮熟，

辅料

黄油少许、再用手轻轻地稍微将它按扁一些，

5.筛入低粉和奶粉拌匀。搅拌均匀后，