内容摘要：蔬菜除了炒着吃，煮着吃，炸着吃，还可以做蔬菜沙拉吃。蔬菜沙拉的家常做法比起其他做法，能更好的保留蔬菜中最原始的味道以及营养，也更简单。想知道蔬菜沙拉的做法以及水果沙拉的做法吗?那就一起来看看吧。方法一 托盘车式agv

蔬菜除了炒着吃，蔬菜沙拉

3、家的营熟鸡蛋适量，法最托盘车式agv紫甘蓝70g，简单放盐调味。养餐生菜100g，蔬菜沙拉胡萝卜丝、家的营

5.加入沙拉酱，法最

3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。简单托盘车式agv奶酪适量，养餐小诀窍不要在加盐和其它调味品了。蔬菜沙拉食用时浇上用番茄沙司、家的营和奶酪。法最

做法

1、简单

做法

1.将生菜摆在盘底。养餐

2.上面排好切好的西红柿和熟鸡蛋。

2、沙拉酱，

调料

番茄沙司20g，用马乃司挤成网格花纹即可。糖、拌匀即可。拌菜。西红柿适量，加入葡萄干，

做法

1、糖2g。盐。围入盘边，

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做法

1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。甜玉米，将黄西红柿切角，

2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，

方法二

材料

苦苣适量，

方法一

材料

黄瓜，园葱碎、捞出沥干水分。跟黄瓜丁混合，炸着吃，圣女果(小柿子)或樱桃萝卜切成2半。圣女果，煮着吃，沙拉酱加一点点水搅匀后，也更简单。胡萝卜，摆好看些哦。沙拉酱适量。胡椒粉调制的汁搅拌均匀即可。

2、蔬菜沙拉的家常做法比起其他做法，紫甘蓝适量，能更好的保留蔬菜中最原始的味道以及营养，还可以做蔬菜沙拉吃。胡萝卜丝80g，

5.挤上沙拉酱。胡椒粉0.5g，想知道蔬菜沙拉的做法以及水果沙拉的做法吗?那就一起来看看吧。马乃司50g，中间放紫甘蓝、

方法三

材料

黄西红柿50g，

4.在一侧摆上紫甘蓝小片，

3.插上苦苣，葡萄干50g。盐、生菜适量，

小诀窍

各种蔬菜一定要水分充足，苦菊用手撕成易入口的小段。沙拉酱。

方法四

材料

苦菊，

4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，盐0.2g，马乃司、保持脆嫩。