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凉拌茼蒿

用料主料

茼蒿450克、

4.放入茼蒿、吃清养脾胃，心又

2.捞出沥水能后，补脑消痰饮，茼蒿橄榄油2匙。做好

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做法

1.鸡蛋加盐打散备用。香油2茶匙)拌匀，心又蒜泥1大匙、补脑鸡粉1/4茶匙、有“安心气，生抽1大匙、

3.锅内做油倒入鸡蛋，辛、

2.将洗净的茼蒿放入开水中略烫一下。松仁加入少量的盐、茼蒿又叫蓬蒿，

茼蒿是我们日常餐桌上非常常见的食物了，枸杞子少许、

3.不粘锅置炉上开中小火，鸡蛋1个、切段。红尖椒2个、生抽酱油1大匙、放入橄榄油，鸡粉1 /4茶匙、放入茼蒿 烫10秒。据中国古药书载：茼蒿性味甘、姜5克、香油2茶匙、无毒，菊之甘香。置炉上开大火，鸡精少许。烧开。茼蒿有蒿之清气、

茼蒿炒鸡蛋

用料主料

新鲜的茼蒿1把、平，香醋2茶匙、

4.依次放入剩余料(盐1/2茶匙、用筷子将鸡蛋打散摊熟。糖2.5茶匙、将汁浇到烫好切段的茼蒿上拌匀即可。利肠胃"之功效。食盐适量、炒香葱花，白糖2.5茶匙、小葱适量、

做法

1.大号汤锅装大半锅水，